Anne Bebek Yogası

anne bebek yogasiTanıyanlar bilir, yoga hayatımın en büyük keyiflerinden biri, çok önemli bir parçası! Ashtanga yoga favorim ama tabi hamilelikle birlikte biraz ara verdim ve hamile yogasına gittim. Konuyla ilgili tüm yazıları buraya tıklayarak görebilirsiniz. Özellikle de bu yazıyı okumanızı öneririm. İşte Deniz doğduktan sonra dayanamadım ve Ayca’ya dedim ki noluuur bekleyemeyeceğim özel ders yapalım! Ve Deniz henüz 2 yogi6aylıkken tanıştım anne bebek yogasıyla.. Deniz daha ilk dersten çok keyif aldı. Ders bittiğinde şavasana’da saatlerce uyuyuşumuzu hiç unutmam 🙂 [Read more…]

Bebek bakımı, Deniz’in bakımı

Eveeeet.. Ne zamandır anlatmak istediğim bir konuydu, yeni annelere fikir vermek istiyordum. Belki düşündüklerinden farklı bir şeylerse yaptığım bir de bu alternatifleri düşünsünler diye…

aÖnce bu miniklerin güzel teninden başlayalım. Tenine hiç krem sürmüyorum öyle ki Bodrum’da bile güneş kremini sürmekten itinayla kaçındım, eşimden köşe bucak kaçırdım Deniz’i, o derece… E ne de olsa hep gölgede. Güneşte kaldığı ender zamanlarda ise D vitamini alması gerekiyordu zaten 🙂 E doktorum da sağolsun gölgede bir şey olmaz rahat ol dediği için rahatlıkla sürmedim 🙂 Bebeğimin cildine sürdüğüm tek şey halen zeytinyağı! [Read more…]