Tanıyanlar bilir, yoga hayatımın en büyük keyiflerinden biri, çok önemli bir parçası! Ashtanga yoga favorim ama tabi hamilelikle birlikte biraz ara verdim ve hamile yogasına gittim. Konuyla ilgili tüm yazıları buraya tıklayarak görebilirsiniz. Özellikle de bu yazıyı okumanızı öneririm. İşte Deniz doğduktan sonra dayanamadım ve Ayca’ya dedim ki noluuur bekleyemeyeceğim özel ders yapalım! Ve Deniz henüz 2 aylıkken tanıştım anne bebek yogasıyla.. Deniz daha ilk dersten çok keyif aldı. Ders bittiğinde şavasana’da saatlerce uyuyuşumuzu hiç unutmam 🙂 [Read more…]